唯有热爱，永不止步——一起来看他们和远洋益跑的故事

2023年05月22日

“知道运动能带来很多好处，但却很难动起来”

“没有同伴一起，就更加不爱运动了”

“忙碌一天，下班后就更不想动了”

我们都知道，坚持运动能带来好处多多，但常常也会苦恼缺乏足够的毅力和决心。运动最大的魅力就是，当你开始行动起来，它就会给予你特殊的反馈和变化，让你持续保持动力和希望。

“起初我也是不爱运动的人，但远洋益跑改变了我，在参与的过程中我体会到了快乐，还有……”

这是最近我们听到的最多反馈，“健康”已成为社会普遍关注的话题，持续关注健康、倡导环保的远洋益跑，精准聚焦痛点，2023年更是深耕多种运动场景，为大众传递健康理念，打造适合全民健康运动的平台，至今已持续举办7年，我们对一直以来坚持在这个平台上的新老朋友进行了采访，来看看他们和远洋益跑的故事吧！

清林：退休了，给自己的一个小目标：每天6000步

我是一位退休人员，每天都会去散步，晚上定个闹铃去打卡，我感觉这也是对自己的一种激励。我每天的步数目标是6000步，坚持这种生活方式挺好的，可以锻炼身体，也可以让我保持一个积极的心态，每天都有一个小小的目标。

去年我坚持了一整年的远洋益跑，得到了一个筋膜枪。今年我也会组队邀请周边的朋友一起参加，因为我觉得健康的生活方式不仅仅是个人的事情，也需要我们去影响身边的人。我相信我们可以通过这个活动，一起坚持健康生活。

我想对远洋益跑组织说一声感谢，感谢他们为我们提供了这样一个非常好的活动平台，让我们有机会通过锻炼身体来为慈善事业出一份力。我也想对其他参赛者说一句话，希望大家不要放弃，坚持每天的步数挑战，即使有时候可能会有点困难，但是只要我们坚持下去，就一定会收获健康和快乐。

AD：用跑步和公益创造更有意义的生活

我是一名马拉松爱好者，这是我参加远洋益跑的第三年。我觉得跑步是一项简单却有效的运动，它可以让人们保持健康、增强体魄。同时，跑步也是一种极具个人特色的运动，可以为人们带来成就感、自信和快乐。然而，当跑步与公益相结合，它不仅可以为个人带来好处，还可以为社会带来更多的正能量。我觉得这正是远洋益跑的使命所在，它不仅是一项线上线下的记步活动，更是一项具有社会价值的公益行动。

我曾经在杭州参加过远洋益跑的线下活动，之后一直坚持参加线上的打卡活动。跑步已经成为我的个人爱好，它让我有机会追求自我，同时也为我带来了健康的身体和更多的快乐。平时我的打卡主要以跑步为主，我相信，自律可以给我自由，而跑步则可以带给我更多的自由。在跑步中，我可以感受到身体和思想的一种解放。

在参加远洋益跑打卡捐步之前，我的跑步只是一种个人行为，只为了自己的健康和快乐。但是，当我加入远洋益跑的行列，我的跑步行为变得更有意义和价值。通过远洋益跑，我可以将自己的运动步数和公益行动联系在一起，为社会和他人做出一些贡献。这对我来说是一种新的体验和感受，我感受到了跑步的价值，更感受到了公益的意义。

彦霖：慈善、低碳，我们在路上

我是一个喜欢运动但缺乏意志力的人，曾经尝试过跑步、瑜伽、游泳、跳绳、篮球、羽毛球等多种运动项目，但都有始无终。坚持锻炼是需要毅力的，远洋益跑活动给了我很大的驱动力，推动着我前行。自从参加益跑活动后，我每天都会和小伙伴相约健步走10000步，坚持锻炼半小时以上，出行优先选择低碳的方式，开始无纸化阅读等。运动习惯让我逐渐变得规律，生活方式让我逐渐更加健康环保。

希望远洋益跑可以给每一个人带去鼓励和正能量，也希望大家能通过益跑活动锻炼身体、低碳生活。感谢远洋益跑，让我们有机会为慈善、低碳事业奉献一丝光亮，尽我们的微薄之力让世界更美。

你是否因为参与远洋益跑深深地爱上了某种运动呢？它带给了你什么改变？你是如何坚持的？希望这些真实的经历能够给正在运动和已经在运动的益跑人更多的鼓励！快来和我们分享你的故事吧！

参与方式

感兴趣的宝子们可以扫描或点击下方二维码，填写调研问卷，或者评论说出运动给你带来的改变～

期待你们的反馈和故事！！

运动起来

我们会变得更好

一起来远洋益跑

感受运动带来的无限好处吧